Зарина, хватит уже! умолял муж, в одной квартире с тобой невозможно жить! Ты сама себя в такое состояние загнала. Кому ты не даёшь выйти на улицу? Я тебя же не запираю. Иди гуляй, кто тебе мешает?
***
Зарина сидела у огромного окна гостиной, уныло глядела в осенний парк. Снаружи жизнь казалась идеальной сценой: любящий муж, ожидание первого ребёнка, просторный дом, купленный в ипотеку. Ей было двадцать пять, и её внешность соответствовала образу успешной молодой женщины, но внутри давно поселилась тяжёкая, вязкая тоска.
Эта апатия вспыхнула после того, как рухнула её единственная попытка профессиональной самореализации. Три года назад, переехав в Новосибирск, Зарина проработала всего два месяца. Ожидание обещанной зарплаты превратилось в полное фиаско, и с тех пор руки опустились. Собеседования, устроенные через знакомых, не принесли результата, а страх перед людьми стал её постоянным спутником.
Парадокс был в том, что, имея диплом психолога, Зарина оказалась самым безнадёжным случаем для самой себя. Образование, которое должно было открыть двери к пониманию мира, теперь служило лишь горьким напоминанием о том, как далеко она ушла от своей прежней компетентности.
Одинокость в большом доме давила особенно сильно. Муж, старше её на несколько лет, много работал. Когда Зарина однажды попыталась поделиться своей тяжестью, он отмахнулся раздражённо.
Ой, хватит, уже! Не нуди, ты вызываешь у меня негативные эмоции, сухо проскрёбнул он.
Она старалась не тревожить его, тем более что он полностью обеспечивал их. Финансового давления не было, но иногда даже мелкие замечания проскакивали.
Ты вообще не ценишь то, что я делаю, мог бы сказать он, хотя Зарина тратила минимум средств на себя.
С семьёй мужа тоже было много проблем. Свекровь, Галина, не понравилась ей с первой встречи. Зарина, будучи не особо общительной, не участвовала в пересудах, что, видимо, лишь раздражало мать-in-law.
Она считает, что мы с моей семьёй жулики и мошенники, мелькнула в голове мысль, когда Зарина вспоминала предсвадебную суету.
Галина настаивала на брачном договоре, требуя подтверждения серьёзности намерений. Родные привезли сто тысяч рублей огромную сумму для людей из небольшого села, но это не изменило их отношения. Постоянный негатив, фальшивая любезность при личных встречах выматывали Зарину до предела.
Отношения с собственным отцом, Андреем, были катастрофой, тянувшейся с детства. Приходилось выпрашивать у него деньги даже на еду, что оставило глубокий шрам. Недавно он поставил точку, заявив, что она ему не дочь и что от него ей нужны были только деньги.
Хватит клянчить! бросил он дочери по телефону, у мужа проси! Замуж вышла, я тебя содержать не обязан!
Зарина стеснялась просить у мужа, и после этого прекратила всякое общение, но чувство унижения не исчезло.
Беременность дала кратковременную передышку: Галина временно затихла. Но муж стал ещё реже появляться дома, возвращаясь ночью почти каждый день.
Мне нужно больше гулять, говорила Зарина себе, но страх перед людьми парализовывал. Выйти за порог одной было сродни подвигу муж отказывался сопровождать, вечно было «нет времени».
Ситуацию ухудшала младшая сестра мужа, Анастасия, которой Зарина помогала поступить в столичный вуз. Получив помощь, Анастасия внезапно начала хамить, игнорировать её, делать вид, что Зарина вообще не существует.
Она со мной как с собакой разговаривает, жаловалась мать Анастасии, я что ей сделала? Наоборот, помогала всегда.
Как-то вечером, когда Виктор пришёл, Зарина собралась с духом и села напротив него в гостиной.
Мне нужно поговорить о том, что происходит между нами, начала она тихо.
Виктор отложил телефон.
О чём, Зарина? У меня был тяжёлый день. Если ты опять будешь ныть, лучше не начинай! Я устал!
Виктор, я больше не могу так жить. Я чувствую себя полностью ненужной.
Муж рассердился:
Ты несёшь чушь. У тебя есть всё: дом, я, скоро ребёнок. Что не так?
Внешне да. Но я не ощущаю себя частью этого. Мне страшно выходить из дома, я боюсь людей, я не могу работать. Это не просто лень. У меня проблемы.
Ну ты же психолог, усмехнулся муж, и эта усмешка обожгла, сапожник без сапог. Ты сама себя загнала в угол страхом. Перебори себя и живи, как нормальный человек.
Ты не понимаешь, это не страх, а отчуждение. После того как не удалось найти работу, я потеряла ориентиры. А твоя мама её отношение просто невыносимо.
Не начинай про маму. Она бывает резка, я знаю. Но она уже не молода, и переживает за меня.
Зарина грустно усмехнулась:
Переживает, что мы её обманем? Что мы не такие, как казалось? Она до сих пор не верит в наш брак, я это чувствую. Виктор, она считает меня аферисткой.
Зарина, ты драматизируешь. Тебе просто нужно найти занятие. Пойди к подруге, погуляй в парке. Убирай квартиру! Я прихожу с работы, а дома вечно бардак!
У меня нет подруг здесь. А выходить одна я боюсь! И ты мне ничуть не помог, когда сказал, что я вызываю у тебя негатив. Ты думаешь, это меня подкрепит? Мне нужна поддержка
Я устал от твоих жалоб! Ты сидишь дома, я работаю, чтобы обеспечить тебя всем, а ты только ноешь
Я не прошу тебя всё обеспечивать! Мне нужна твоя поддержка, внимание, забота, хотя бы сочувствие. Я чувствую себя ниже плинтуса, и ты всё усиливаешь.
Хватит! взорвался Виктор, ты ведёшь себя как неблагодарная.
Зарина почувствовала, как слёзы подступают к горлу, но удержала их.
Я не чувствую себя твоей женой, я чувствую себя прислугой в этом доме, которая лишь портит картину благополучия. Твоя сестра мне грубит, твоя мать плетёт интриги, а ты говоришь, что я вызываю у тебя негатив.
Может, ты сама провоцируешь их своим поведением? бросил он.
Разговор закончился ничем. Муж встал и ушёл в спальню, не сказав больше ни слова. Зарина осталась в гостиной, осознав, что, пытаясь вылить душу, лишь укрепила стену между ними. Отношения с отцом, унижения от тещи, провал в карьере всё это слилось в один огромный ком, давящий её дыхание.
***
На следующий день она приняла решение. Она не могла изменить ни тещу, ни отца, но могла изменить своё отношение к происходящему. Можно было бы замкнуться в скорлупе и разорвать все контакты с миром, но Зарина так поступить не могла скоро она станет матерью, и ради ребёнка должна была чтото изменить.
Зарина включила ноутбук и, впервые за долгое время, открыла аккаунт в социальной сети. В списке друзей были люди из «прошлой» жизни, которые могли ей помочь.
Привет, Катя. Мне нужна помощь. Я полностью потерялась, написала она одной из бывших однокурсниц, которая, как она помнила, уже вела частную практику.
Ответ пришёл быстро, с предложением созвониться. Когда они начали разговаривать, Зарина впервые за долгое время почувствовала, что её слушают без осуждения и без требований «быть благодарной».
Зарина, ты не можешь помочь себе, пока сидишь в изоляции. Беременность стресс, а твой муж он не психолог, он просто не знает, как тебя поддержать.
Как выйти из этого страха перед миром? Я не могу работать, даже в магазин не могу зайти делаю шаг к двери, и меня начинает трясти
Начнём с малого. Рассказывай каждый день, что ты чувствуешь, без прикрас. Я тебя не брошу.
Зарина стала работать с Катей онлайн, обсуждая детские травмы, связанные с отцом, и текущие ощущения. Страх не исчез за один день, но Зарина упорно работала над тем, чтобы его подавить. Разговор с мужем о будущем состоялся, но на этот раз она не стала обвинять.
Я начинаю работать удалённо. Это и моя терапия, и моя профессия. Я не буду просить деньги, я заработаю на свои занятия.
Виктор удивился:
И что это будет за работа?
Кризисный центр ищет оператора. Я буду разговаривать с женщинами, попавшими в трудные жизненные ситуации. Слушая их, я буду помогать и себе.
Виктор пожал плечами:
Ну да, ты же психолог. Пробуй. Хуже уже быть не может.
Под чутким руководством подруги Зарина стала менять свою жизнь. Очень медленно, но она шла вперёд. Работа приносила удовлетворение ей действительно было нужно. Со временем она начала верить, что сможет снова стать прежней. Главное чтобы её состояние не отразилось на ребёнке, главное вырваться из депрессии. И, действительно, депрессия уже не была для неё тайной.
И вот, глядя в то же осеннее окно, она улыбнулась: жизнь может бросать тучи, но лишь от нас зависит, будем ли мы прятаться в тени или же научимся использовать их как тень, под которой растут новые силы. Ведь истинная сила приходит не тогда, когда всё гладко, а тогда, когда мы умеем держаться, даже когда всё вокруг рушится.
